ダイエット生活

妊婦健診で怒られてしまいました…体重。

あと1ヶ月ぐらいは

1キロも増やしちゃダメだからねー！！

っと看護師さんに言われてしまった（泣）

仕方ない。

油断して食べまくってた自分が悪い。

っということで

野菜生活の開始です。

まぁそれはいいとして！

最近うんちが出るんだけど

出切らないっというか

お腹に溜まってる気がする。

出したくても出し切らないって感じ。

これも体重増加の原因に違いない！

プルーンを一日3個食べれば

下痢ピーになる私。

食べても食べても出ない。

こりゃ深刻だぞ！！

誰かいい方法教えて。